Beslenme

Helva: Faydaları ve zararları nelerdir?

Helva, fındık ve şekerden yapılan bir tatlıdır. Helvanın en yaygın çeşitleri badem, yer fıstığı, susam, antep fıstığı gibi malzemelerden yapılmaktadır. Ayrıca İran, helva üretiminin anavatanı olarak kabul edilmektedir. Geçmişten...

Yenibahar Nedir? Faydalı özellikleri nelerdir?

Yenibahar ülkemizde sıklıkla kullanılan yaygın bir baharattır. Çorbalarda ve turşularda kullanılması sevilmektedir. Yenibaharın ne olduğunu, faydalarının ve olası...

Ispanak faydalı mıdır? Nasıl pişirilmelidir?

Ispanak ve insan vücuduna faydaları Paradoksal olmasa da eşsiz bir bitkidir. 100 gr başına 23 kilokalori içermektedir. Bu da...

Vegan ne demektir? Neler yemektedir?

Makale, vegan olarak bilinen gıda sistemine, ona geçmenin olası yollarına, sık sorulan sorulara ve onun etik bileşenine ayrıntılı...

Domates suyu tüketiminin yararları ve zararları

Domates suyu, bileşimlerinde domatesler bulunmasından dolayı, vücut tarafından emilmesi için ideal oranlarda birçok faydalı maddeye sahiptir. Aynı maddeler...

Vegan ne demektir? Neler yemektedir?

Makale, vegan olarak bilinen gıda sistemine, ona geçmenin olası yollarına, sık sorulan sorulara ve onun etik bileşenine ayrıntılı bir şekilde göz atacaktır. Vegan: terimin kökeni 1944'te...

Argan yağı nedir? Ne işe yaramaktadır?

Ekolojik, doğal ve kozmetik de dahil olmak üzere bugün trend bir yağ tipidir. Günümüzde birçok kişi daha sağlıklı ve doğal olanları tercih ederek kimyasal...

Omega 3 nasıl alınmalıdır? Yararları ve zararları

Omega 3, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bir çoklu doymamış esansiyel yağ asitleri (PUFA'lar) grubudur. Çok uzun zaman önce keşfedilmişlerdir. Ancak son zamanlarda hala tüm sırlarını...

Keten tohumu yağı nedir? Faydaları nelerdir?

Keten tohumu yağının yaygın kullanımı XVI yüzyılda başlamıştır. O zamanlar birçok kullanımı vardır. Aynı zamanda yiyeceklere ek olarak yağlı boya ve hatta muşamba yapmak...

Kahve içeriğinde ne bulunmaktadır?

Yeşil kahve: Arabica ve Robusta arasında Yeşil kahvenin uçucu olmayan kısmı esas olarak su, karbonhidratlar, lif, proteinler, amino asitler, lipitler, mineraller, klorojenik asitler, trigonellin ve...

Domates suyu tüketiminin yararları ve zararları

Domates suyu, bileşimlerinde domatesler bulunmasından dolayı, vücut tarafından emilmesi için ideal oranlarda birçok faydalı maddeye sahiptir. Aynı maddeler meyve suyunda da bulunmaktadır. Ancak her...

Yenibahar Nedir? Faydalı özellikleri nelerdir?

Yenibahar ülkemizde sıklıkla kullanılan yaygın bir baharattır. Çorbalarda ve turşularda kullanılması sevilmektedir. Yenibaharın ne olduğunu, faydalarının ve olası zararlarının, bileşiminin ve kullanımının neler olduğunu...

Melisa çayı neden faydalıdır? Nasıl yapılmaktadır?

Özellikle bitkisel çay içmeyi sevenler melisa çayı denemelidir. İnanılmaz sağlık yararları ile bilinen bu canlandırıcı çay stresi azaltmakta, uykuyu teşvik etmekte, cildi ve saçı...

BÜLTEN ABONELİĞİ