Beslenme
Beslenme
Muz faydalı mıdır? Fazla tüketmek sağlıklı mıdır?
Muz içeriği
Muz yüksek kalorili bir ürün olarak kabul edilmektedir. Her 100 gramı 91 kilokalori içermektedir.
Muzun anavatanı tropikal Indomalayan bölgesidir. Muzların zamana direnmesi boşuna değildir. Hepimiz ne kadar lezzetli ve...
Beslenme
Yenibahar Nedir? Faydalı özellikleri nelerdir?
Yenibahar ülkemizde sıklıkla kullanılan yaygın bir baharattır. Çorbalarda ve turşularda kullanılması sevilmektedir. Yenibaharın ne olduğunu, faydalarının ve olası...
Beslenme
Melisa çayı neden faydalıdır? Nasıl yapılmaktadır?
Özellikle bitkisel çay içmeyi sevenler melisa çayı denemelidir. İnanılmaz sağlık yararları ile bilinen bu canlandırıcı çay stresi azaltmakta,...
Beslenme
Ceviz yağı nedir? Nerelerde kullanılmaktadır?
Ceviz, mükemmel bir omega-3 yağ asitleri kaynağıdır. Eski çağlardan beri fındık olarak da tüketilmektedir. Son zamanlarda ceviz yağının...
Beslenme
Mango ve faydaları nelerdir?
Mango çekirdekli bir meyvedir. Ancak çekirdeğin çevresinde çok fazla sulu hamur bulunmaktadır. Uçlarında hafifçe düzleştirilmiş karakteristik silindirik bir...
Vegan ne demektir? Neler yemektedir?
Makale, vegan olarak bilinen gıda sistemine, ona geçmenin olası yollarına, sık sorulan sorulara ve onun etik bileşenine ayrıntılı bir şekilde göz atacaktır.
Vegan: terimin kökeni
1944'te...
Argan yağı nedir? Ne işe yaramaktadır?
Ekolojik, doğal ve kozmetik de dahil olmak üzere bugün trend bir yağ tipidir. Günümüzde birçok kişi daha sağlıklı ve doğal olanları tercih ederek kimyasal...
Omega 3 nasıl alınmalıdır? Yararları ve zararları
Omega 3, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bir çoklu doymamış esansiyel yağ asitleri (PUFA'lar) grubudur. Çok uzun zaman önce keşfedilmişlerdir. Ancak son zamanlarda hala tüm sırlarını...
Keten tohumu yağı nedir? Faydaları nelerdir?
Keten tohumu yağının yaygın kullanımı XVI yüzyılda başlamıştır. O zamanlar birçok kullanımı vardır. Aynı zamanda yiyeceklere ek olarak yağlı boya ve hatta muşamba yapmak...
Kahve içeriğinde ne bulunmaktadır?
Yeşil kahve: Arabica ve Robusta arasında
Yeşil kahvenin uçucu olmayan kısmı esas olarak su, karbonhidratlar, lif, proteinler, amino asitler, lipitler, mineraller, klorojenik asitler, trigonellin ve...
Domates suyu tüketiminin yararları ve zararları
Domates suyu, bileşimlerinde domatesler bulunmasından dolayı, vücut tarafından emilmesi için ideal oranlarda birçok faydalı maddeye sahiptir. Aynı maddeler meyve suyunda da bulunmaktadır. Ancak her...
