Beslenme
Beslenme
Omega 3 nasıl alınmalıdır? Yararları ve zararları
Omega 3, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bir çoklu doymamış esansiyel yağ asitleri (PUFA'lar) grubudur. Çok uzun zaman önce keşfedilmişlerdir. Ancak son zamanlarda hala tüm sırlarını çözmeye çalışan bilimin yakın ilgi...
Beslenme
Hangi yiyecekler hemoglobini arttırmaktadır?
Hemoglobin - Vücudumuzun işleyişi için çok önemlidir. Demir, kırmızı kan hücreleri ve anemi birbiriyle ilişkilidir. Ancak hemoglobini artırmak...
Beslenme
Mandalina ve özellikleri nelerdir?
Mandalina vücudu nasıl etkilemektedir?
Mandalina genellikle kilo vermek için tüketilmektedir. Ayrıca bu meyve ile yapılan diyetin hızlı ve fark...
Beslenme
Melisa çayı neden faydalıdır? Nasıl yapılmaktadır?
Özellikle bitkisel çay içmeyi sevenler melisa çayı denemelidir. İnanılmaz sağlık yararları ile bilinen bu canlandırıcı çay stresi azaltmakta,...
Beslenme
Ceviz yağı nedir? Nerelerde kullanılmaktadır?
Ceviz, mükemmel bir omega-3 yağ asitleri kaynağıdır. Eski çağlardan beri fındık olarak da tüketilmektedir. Son zamanlarda ceviz yağının...
Vegan ne demektir? Neler yemektedir?
Makale, vegan olarak bilinen gıda sistemine, ona geçmenin olası yollarına, sık sorulan sorulara ve onun etik bileşenine ayrıntılı bir şekilde göz atacaktır.
Vegan: terimin kökeni
1944'te...
Argan yağı nedir? Ne işe yaramaktadır?
Ekolojik, doğal ve kozmetik de dahil olmak üzere bugün trend bir yağ tipidir. Günümüzde birçok kişi daha sağlıklı ve doğal olanları tercih ederek kimyasal...
Omega 3 nasıl alınmalıdır? Yararları ve zararları
Omega 3, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bir çoklu doymamış esansiyel yağ asitleri (PUFA'lar) grubudur. Çok uzun zaman önce keşfedilmişlerdir. Ancak son zamanlarda hala tüm sırlarını...
Keten tohumu yağı nedir? Faydaları nelerdir?
Keten tohumu yağının yaygın kullanımı XVI yüzyılda başlamıştır. O zamanlar birçok kullanımı vardır. Aynı zamanda yiyeceklere ek olarak yağlı boya ve hatta muşamba yapmak...
Kahve içeriğinde ne bulunmaktadır?
Yeşil kahve: Arabica ve Robusta arasında
Yeşil kahvenin uçucu olmayan kısmı esas olarak su, karbonhidratlar, lif, proteinler, amino asitler, lipitler, mineraller, klorojenik asitler, trigonellin ve...
Domates suyu tüketiminin yararları ve zararları
Domates suyu, bileşimlerinde domatesler bulunmasından dolayı, vücut tarafından emilmesi için ideal oranlarda birçok faydalı maddeye sahiptir. Aynı maddeler meyve suyunda da bulunmaktadır. Ancak her...
