Beslenme

Ispanak faydalı mıdır? Nasıl pişirilmelidir?

Ispanak ve insan vücuduna faydaları Paradoksal olmasa da eşsiz bir bitkidir. 100 gr başına 23 kalori içermektedir. Bu da besleyici ve sağlıklı olmayı mümkün kılmaktadır. Muhtemelen bir kutu ıspanak yedikten...

Greyfurt ve özellikleri nelerdir?

Greyfurt, yaprak dökmeyen ağaçlarda yetişen subtropikal meyvelerin önde gelen temsilcisidir. Meyveler portakallara çok benzer, ancak boyut ve tat bakımından farklılık göstermektedir. En gizemli ve...

Portakal ve özellikleri nelerdir?

Portakal, kış tüketimi için en çok tüketilen ve önerilen besinlerden bir tanesidir. Kış denilse bile turuncu renk hafızalarda ilk akla gelenler arasındadır. Portakal bağışıklık...

Pomelo nedir?

Pomelo, portakal ve greyfurtun yakın akrabası olan yeşil bir narenciye meyvesidir. En büyük narenciye meyvesi olarak bilinmektedir. Greyfurtun kabuğunun rengine benzemektedir. Aynı zamanda daha...

Yeşil çayın faydaları ve zararları

Avrupa ülkelerinde en popüler çay türü siyahtır. Ancak az sayıda insan yeşil çayın aynı bitkiden elde edildiğini ve minimum oksidasyona maruz kaldığını bilmektedir. Çin...