Beslenme
Beslenme
Yağ nasıl seçilmelidir?
Hangi yağlar sağlıksızdır? Hangileri sağlıklıdır?
Hangi yağlar vücuda yarar sağlamaktadır. Yağlar, sağlıklı bir diyetin temel bileşenlerinden biri tanesidir. Birçok insan, en yüksek kalorinin yağ olduğu düşünmektedir. Bu nedenle de yağın...
Beslenme
Greyfurt ve özellikleri nelerdir?
Greyfurt, yaprak dökmeyen ağaçlarda yetişen subtropikal meyvelerin önde gelen temsilcisidir. Meyveler portakallara çok benzer, ancak boyut ve tat...
Beslenme
Muz faydalı mıdır? Fazla tüketmek sağlıklı mıdır?
Muz içeriği
Muz yüksek kalorili bir ürün olarak kabul edilmektedir. Her 100 gramı 91 kilokalori içermektedir.
Muzun anavatanı tropikal Indomalayan...
Beslenme
Mandalina ve özellikleri nelerdir?
Mandalina vücudu nasıl etkilemektedir?
Mandalina genellikle kilo vermek için tüketilmektedir. Ayrıca bu meyve ile yapılan diyetin hızlı ve fark...
Beslenme
Bitter çikolata tüketmek için 6 neden
İyi haber şu ki, bilim adamları her gün çikolata yemeyi tavsiye etmektedir. Kötü haber şu ki, doktorlar sadece...
Greyfurt ve özellikleri nelerdir?
Greyfurt, yaprak dökmeyen ağaçlarda yetişen subtropikal meyvelerin önde gelen temsilcisidir. Meyveler portakallara çok benzer, ancak boyut ve tat bakımından farklılık göstermektedir. En gizemli ve...
Portakal ve özellikleri nelerdir?
Portakal, kış tüketimi için en çok tüketilen ve önerilen besinlerden bir tanesidir. Kış denilse bile turuncu renk hafızalarda ilk akla gelenler arasındadır. Portakal bağışıklık...
Pomelo nedir?
Pomelo, portakal ve greyfurtun yakın akrabası olan yeşil bir narenciye meyvesidir. En büyük narenciye meyvesi olarak bilinmektedir. Greyfurtun kabuğunun rengine benzemektedir. Aynı zamanda daha...
Yeşil çayın faydaları ve zararları
Avrupa ülkelerinde en popüler çay türü siyahtır. Ancak az sayıda insan yeşil çayın aynı bitkiden elde edildiğini ve minimum oksidasyona maruz kaldığını bilmektedir. Çin...