Her birimiz, alt veya üst göz kapağının seğirmesi gibi bir hastalık ile karşılaşmışızdır. Bu duruma halk arasında “sinir tiki” veya titreme denmektedir. Doktorlar ise bu hastalığa miyokimi demektedirler.
Göz seğirmesi (miyokimi), göz kapakları ve gözün dairesel kasının birbiri ardına tekrarlanan istemsiz kasılmalarını yaşadığı sinirli bir durumdur. Gözün seğirmesi, göz kaslarının ve göz kapaklarının çeşitli spazmları, spontan görünüm ile karakterize edilen çok yaygın bir olgudur. Aniden ortaya çıkmakta ve aniden geçmektedirler.
Göz seğirmesi (miyokimi) kendini nasıl göstermektedir?
Bilmeniz gereken ilk şey, seğirme durumunun pek fark edilmez olmasıdır. Başkalarının dikkatini çekmemektedir. Sadece kişinin kendisi bu hastalığı hissedebilmektedir. Kısa bir süre (bazen birkaç güne kadar) süren yaygın bir sinir tiki tehlikeli değildir. Endişelenmeye neden olacak seğirme uzun süre devam ederse sorun teşkil etmektedir. Örneğin; bir haftadan fazla sürerse, ağrıya ve şiddetli rahatsızlığa neden olmaktadır.
Çoğunlukla süreç, gözlerden birinin sadece göz kapağının seğirmesi ile kendini göstermektedir. Aynı anda iki göz kapağının seğirmesi son derece nadir olarak görülmektedir. Bazen bir göze geçebilmekte ve diğerinde hemen ortaya çıkabilmektedir. Bu durum anilikle karakterize olmaktadır.
Üst veya alt göz kapağının seğirmesi bağımsız bir hastalık değildir. Yalnızca aşırı çalışmayı veya patolojiyi gösterebilecek bir semptomdur.
Göz seğirmesi ve nedenleri
Nöropatologlar, sinirli bir göz tikinizin olmasının nedenlerinin farklı olabileceğini söylemektedir. Aralarında belirli bir tanesini seçmek zordur. Ancak çoğu zaman benzer bir durumu tetikleyebilecek faktörlerin bir kombinasyonu olarak ortaya çıkmaktadırlar. Bu faktörler şu şekilde olabilmektedir;
Stres
Stresli olduğumuzda vücudumuz farklı şekillerde tepki vermektedir. Göz seğirmesi stresin belirti ve tezahürlerinden biri olabilmektedir. Özellikle göz yorgunluğu gibi görme sorunları ile ilişkili olduğunda ortaya çıkmaktadır. Strese neden olan faktörlerin etkisini azaltmak, miyokimi belirtilerini azaltmaya ve ondan kurtulmaya yardımcı olmabilmektedir.
Tükenmişlik
Stres veya başka bir nedenle uykusuzluk göz kapağı spazmlarına neden olabilmektedir. Periyodik olarak benzer bir hastalığınız varsa, çalışma ve dinlenme rejiminize dikkat etmelisiniz.
Aşırı göz yorgunluğu genellikle göz kapağı seğirmesinin başlıca nedenleri arasındadır. Özellikle gözlük veya kontakt lens kullanmanız gereken durumlarda çok fazla görsel stres ile ortaya çıkmaktadır.
Kuru göz sendromu
Yaşlı insanlar vücudun yaşlanması nedeniyle kuru gözlerden muzdarip olabilmektedir. Bilgisayar başında çok zaman geçiren, bazı ilaçlar (antihistaminikler, antidepresanlar) alan ve kontakt lens kullanan kişilerde de kuru göz görülebilmektedir.
Alerji
Gözlerinde alerjik reaksiyonları olan kişilerde kaşıntı, şişlik ve gözlerde sulanma görülmektedir. Gözleri ovmak histamin salgılamaktadır. Bu da önemlidir çünkü histamin göz kapağı seğirmesine neden olabilmektedir. Bu sorunu telafi etmek için bazı optometristler antihistaminik göz damlaları veya hapları reçete edebilmektedir. Ancak antihistaminiklerin de kuru gözlere neden olabileceğini unutmamalısınız.
Konjonktivit
Bazı durumlarda, göz seğirmesi, mukoza zarının tahrişi veya hastalığı nedeniyle oluşabilmektedir. Rahatsızlık nedeniyle, bir kişi daha iyi görmek için gözlerini çok sık kırpmaya, ovalamaya, şaşı yapmaya başlamaktadır. Hastalığın ilk belirtileri ortaya çıktığında, doğru tedaviyi reçete edebilecek bir optometrist ile iletişime geçmek gerekmektedir. Miyokimi bir haftadan uzun süre geçmezse doktora gitmeniz kesinlikle tavsiye edilmektedir.
Kalıtsal faktörler
Bu tip’de genler önemli bir rol oynamaktadır. Çünkü göz seğirmesi sürekli gözlenirse, bu kalıtsal patoloji ile olmaktadır. Doktorlar tam bir muayeneden sonra size bu konuda detaylı bilgi verebilmektedir.
Eksik bağışıklık
Özellikle önceki bulaşıcı hastalıklardan sonra, eksik bağışıklık ile sinirsel bir tik oluşabilmektedir. Ek olarak, göz seğirmesi genellikle beyne giden kan eksikliğini veya yüksek tansiyonu ortaya çıkarabilmektedir. Bu durumda, bir nöroloğa zamanında danışmak, MRI taramasından geçmek ve gerekirse başka bir teşhis prosedüründen geçmek gerekebilmektedir.
Göz seğirmesi nasıl tedavi edilmektedir?
Seğirmenin nedeni stres ve göz yorgunluğu gibi nedenlerden dolayı ise, provoke edici faktörü ortadan kaldırmak yeterlidir. Bu gibi durumlarda kas spazmları duracaktır. Önleyici tedbirlerle iyi bir sonuç verebilmektedir. Bu tedbirler şu şekilde olabilmektedir;
- Sağlıklı, uzun süreli uyku;
- Bir doktor tarafından reçete edilen sakinleştirici almak;
- Diyetinizde kafein ve alkolü en aza indirmek;
- Vitaminler ve mineraller açısından zengin tam sağlıklı bir diyet;
- Görme düzeltme, koruma ve UV araçlarının doğru seçimi
Göz doktorunun yardımıyla göz seğirmesi nasıl tedavi edilmektedir?
Çoğu doktor genellikle tedavilerin bir kombinasyonunu önermektedir. Gözlere uygulanan sıcak kompres, kas gerginliğini azaltmak, kasları gevşetmek ve şişmeyi azaltmak için uygulanabilmektedir. Küçük bir doz antihistamin, alerjik reaksiyonun neden olabileceği şişmeyi azaltmak için yardımcı olabilmektedir. Artan yatak istirahati ve azaltılmış bilgisayar ekranlarından gelen radyasyona maruz kalmama önemli aktiviteler olaraktır. Ayrıca televizyonlar ve kaslarınızı dinlendirmek için sert aydınlatma cisimleri az kullanılmalıdır.
Çoğu zaman, kısa süreli form tedavi gerektirmemektedir. Stresi azaltmak, iyi yemek yemek, ani sıcaklık değişikliklerinden kaçınmak ve yeterince uyumak önemlidir. Bu yardımcı olmazsa, daha ciddi tedaviye başvurmanız gerekmektedir.
