René Descartes, “Başkalarına saygı, kendine saygı duymayı doğurur.” demiştir. Bu onun bu konu da haklı olduğunu göstermektedir. Bu ifade, günümüzde ki iki saygı ifadesi uyumu korumaktadır. Bu da bizi yorucu çatışmalardan ve yanlış anlamalardan kurtarmaktadır. Başka kim (veya ne) saygı istemektedir? Ya kelimenin tam anlamıyla başka birinin saygısızlığını hissederseniz, ne yapmalısınız? Başka bir kişinin değerini vurgulamak için hangi eylemler gerçekleştirilebilir? Neden bazı şeyleri sadece para olarak değil de, avans ödemesi olarak alıyorsunuz?
Saygı nedir?
Saygı, diğer insanların sınırlarını ve çıkarlarını hesaba katma, onurlarını görme ve tanıma, bireyselliklerini fark etme ve sosyal olarak görme olarak kabul edilebilmektedir. Ayrıca bir iletişim biçimini gözlemleme, ahlaki veya fiziksel zarara neden olmadan etkileşimde bulunma yeteneğidir. Bu durum da, başka bir kişinin eylemlerini, davranışlarını, açıklamalarını, onun güdülerini paylaşmasak veya anlamasak bile kınamadan kabul etme yeteneğidir. Saygı, insan ilişkilerinin ve kişinin kendi kimliğinin formülünde sabittir.
Neden bu kadar önemlidir?
- Başka bir kişinin kişisel sınırlarını fark etmek ve gözlemlemektir. Ayrıca kişinin kendi sınırlarını korumasına yardımcı olmaktadır.
- Yüksek benlik saygısı, kişisel önem duygusu, öz yeterlilik, psikolojik ve zihinsel sağlık için bir temel görevi görmektedir.
- Başkasının kınamasına, eleştirisine, düşmanlığına dayanmaya yardımcı olmaktadır.
- En iyi nitelikleri gösterme fırsatı vermektedir. Bunlar; nezaket, şefkat ve özen’dir.
Birbirimize saygı duymayı bırakırsak ne olur?
İnsanlar makine değildir. Gösterişli bir dikkat içinde yanlışlığı hemen sezerler. Saygı ise, oynamak için uzun süre çalışmamaktadır. Birine, onun başkalarına saygı duymaya zorlayamazsınız. Saygı kısıtlamalarla, korkuyla, kırbaçlarla veya ödüllerle satın alınamamakta ve kazanılamamaktadır. Bir kişi, diğerlerinde önemli olduğunu düşündüğü, çabaladığı nitelikleri ve erdemleri fark ettiğinde ortaya çıkmaktadır.
“Saygı” kelimesi Antikçağ metinlerinde geçmemektedir. Ancak “respectus” – “dikkat ve saygı” kavramıyla ilgili tartışmalar Aristoteles, Sokrates ve Democritus’un eserlerinde bulunmaktadır.
“Saygı” kelimesi birkaç Avrupa dilinden ödünç alınmıştır. Anlamı bakımından Almanca’da “Ücret” ve “önemli” anlamına gelirken, Lehçe’de “dikkatli olmak” ve “dikkat” kelimesinden gelmektedir. Tek köklü “ağırlık” kelimesi, kavramın anlamını ortaya koymaktadır. Ayrıca saygı kelimesi, saygı duyulan, nüfuzu olan, iyi bir üne sahip olan ve “toplumda ağırlığı olan” bir kişi hakkındadır.
Kelimenin kökeni hakkında başka bir teori daha vardır. Buna göre saygı kelimesi “önemli” kelimesinin anlam ikizidir. Bu durum da, diğer kişi için önemli olanı yapmayı öğrenmek, ona ve ilgi alanlarınıza saygı duymaya çalışmak anlamına gelmektedir. Barış içinde bir arada yaşamak veya bir şey elde etmek için birinin, diğerinin arzularını hesaba katması gerekmektedir. Aksi takdirde çatışmadan kaçınılamamaktadır.
Saygı ve çeşitleri
Eski filozofların eserlerinde ve daha sonra R. Descartes, I. Kant, B. Pascal’ın eserlerinde hukuka saygı, insan hakları ve vatandaşlık kurumu ile ilgili kısımlar bulunmaktadır. Günümüz de insan haklarına saygı, “saygın bir kişi” merkezli hukukun üstünlüğünün temeli olarak kabul edilmiştir. Yavaş yavaş, kavramın anlamı genişlemiş ve hayatın diğer alanlarına da yayılmıştır.
Nasıl bir saygı olabilir?
Kendine saygı – Herkesin gücendirmeye ya da aldatmaya çalıştığı bir dünyada, özgüven inşa etmek son derece zordur. Ama aynı şekilde gereklilik arz etmektedir. Öz saygı, tam olarak neleri yapabileceğinizi ve ne olmadığınızı bilmek anlamına gelmektedir. Bu durum, kendini tamamen kabul etme ve başkalarının görüşlerine bağlı olmama yeteneğidir. Benlik saygısı, bir kişinin kendisi için içsel değeri ve önemidir.
Başkalarına saygı – Bu yetenek kendini her düzeyde göstermektedir. Yaşlılarla, yaştaşlarla ve çocuklar ile iletişim için gereklidir. Örneğin ebeveynlere, bir eşe, çocuklara, çalışanlara, tanıdıklara ve tanımadığınız kişilere, zihinsel engellilere ve yaşlılara karşı özenli bir tutumdur. Ayrıca başkalarının dini inançlarına ve farklı cinsel yönelimlerine sahip insanlara karşı hoşgörülü bir tutumdur.
Doğaya karşı saygı – Vedalarda saygının güzel bir tanımı vardır. Bu da diğer canlıların çıkarlarını dikkate almaktır. Modern eko-felsefe bu durumu tamamlamaktadır. Doğaya saygı duymak onu sevmekten çok daha önemlidir. Çünkü tüm yaşam formlarını korumak, doğal kaynakları dikkatli kullanmak ve gelecek nesillere karşı sorumluluğumuzun anlaşılması anlamına gelmektedir.
Sosyal normlara karşı saygı – Bunlar nezaket kuralları, geleneklere bağlılık, iş etiğine bağlılık, kurumsal normlar, görgü kuralları ve dış görünüş gereklilikleridir. Bu, ahlak kuralları ve insanlarla ilgili makul bir mesafeyi koruma yeteneği ile ilişkili bir iç kültürdür.
Vatana karşı saygı – Devlet sembollerine saygı gösterme yeteneğidir. Arma, bayrak, marş vb. bu gruba dahil olmaktadır. Ayrıca resmi tatillere ve tarihi değerlere karşı saygılı bir tavırdır.
Bilinen “saygı kazanılmalıdır” ifadesi çıkmaz bir yoldur. Her insan, sırf dünyada yaşadığı için doğuştan saygı görme hakkına sahiptir. Bu hak herkese avans olarak verilmektedir. Aynı zamanda bu tutumlar ile, kişinin başkalarına karşı “kötü” bir şey yapması engellenmektedir.
Size saygı duymazlarsa ne yapılmalıdır?
Saygısızlık kendini hayatta birçok şekilde göstermektedir. Bunun dışında gösterişli veya tehlikeli derecede sessiz olabilmektedir. Ayrıca saygısızlık ilk başta çok fazla endişe kaynağı olmayabilmektedir. Ancak zamanla bir soruna dönüşecektir. Kritik bir noktaya getirmemek için doğru sinyalleri zamanında tanımayı öğrenmeniz gerekmektedir.
Aşağıda ki gibi durumlarda endişelenmeye başlayabilirsiniz;
- Saldırgan şakalar, yorumlar, dedikodular, tartışmalar için favori bir konu haline gelmek.
- Sadece birini yardıma ihtiyacı olduğunda hatırlamak.
- Başkasının sözünü kesmek, dinlememek, meydan okurcasına sizi görmezden gelmek.
- Sözleriniz, sonuçlarınız ve yorumlarınızın sorgulanması.
- Zamanınıza değer vermiyorlarsa – toplantılara geç kalıyorlarsa, geri aramıyorlarsa, mesajlara cevap vermiyorlarsa.
- Dostça buluşmalar söz konusu olduğunda “unutulursanız”.
- Emekleriniz görmezden gelinirse.
- Sizden bir özrü çok görüyorlarsa.
- Dikkatle yargılanıyorsanız.
- İletişim sırasında, muhatabın küçümseyen sırıtışlarını, küçümseyici jestlerini fark edersiniz.
- En rahatsız edici şey ise “ayaklarını silmenin” alışılmış olduğu kişi olduysanız.
Saygıyı yeniden kazanmak çok fazla enerji alacaktır. Ancak durumu iyileştirmeye çabalanması durumunda sonuç buna değecektir.
Saygısızlıkla mücadele için bazı ipuçları
Bahane üretmeye çalışmayın
Saygısızlığın sebebi ne olursa olsun, mazeretler sadece gücü sizden alacaktır. Durum düzelmeyecektir. Üstelik size sürekli aptalca olan bu durumu hatırlatacaklardır. Bu nedenle yapılacak en iyi şey sonraki adımlara konsantre olmaktır.
Sevdiklerinize sorun
Sizi en iyi tanıyan ve anlayışlı insanlarla konuşmak, davranışınızı yeniden tanımlamanıza yardımcı olabilecektir. Yeterli geri bildirim almak için yakın bir arkadaşınıza, akrabanıza veya deneyimli meslektaşınıza başvurabilirsiniz. Kalpten kalbe bir konuşma, eylemlerdeki kusurları belirlemeye, iletişimdeki sorunlu tarafları belirlemeye ve bir kendi kendine yeniden eğitim programının ana hatlarını belirlemeye yardımcı olacaktır.
Kendinizi kontrol edin
Çevrenizdeki insanlar, tepkilerinizin standart setine zaten alışkındır. Bu şemayı kırmanız gerekecektir. Örneğin, kabalığa kaba tepki vermeyin, açık ihmal anlarında sakin olun, kaba bir şaka duyduğunuzda ağlamayın.
Kendinizi koruyun
Otokontrol yüksek bir seviyeye ulaştığında aktif savunmaya başlayabilirsiniz. Örneğin, suçluların standart şakalarını öğrenin ve onlara ukala cevaplar verin. Ya da küstah bir şekilde özür dilemek gerekecektir. Zamanınızın geri kalanını kendiniz üzerinde çalışarak geçirin. Ayrıca benlik saygınız üzerinde çalışabilirsiniz.
Her şeyi kalbe almayın
Bazen kabalık, ihmal, meydan okuma kişisel olarak size saygısızlık değil, muhatabın tavrıdır. Bu tür insanları tanımayı ve onlarla iletişim kurmaktan kaçınmayı öğrenmeye değecektir. Daha da iyisi kan emicileri, sızlananları, dalkavukları, sıkılganları yaşam enerjisinden dışlamak olacaktır. İletişim enerjisini yeterli, iyi huylu muhataplara yönlendirin.
Başkalarına saygı göstermeyi öğrenin
Bazen başkalarının değerlerini tanımayanlara saygısızlık gösterilmektedir. Kendinizi gözlemlemeye ve iletişim sırasında hangi hataların yapıldığını anlamaya değecektir. Örneğin bunlar, önem vermeye alışık olmadığınız belirsiz sözler veya tanıdık hareketler olabilmektedir.
Başkalarına saygılı davranma örnekleri
Dinen nadiren “saygı” kelimesi kullanılmaktadır. Hürmet, kabul, misafirperverlik, edep kuralları, karı/kocanın menfaatlerini hesaba katma yeteneği üzerine düşünceler dinlerin metinlerinde çok daha yaygın olarak kullanılmıştır. En barışçıl din olan Budizm’de bu konu hakkında şuna benzer bir şey söylenmiştir. “Yaşlılarına saygı duymayan, kadınlara, çocuklara ve manevi insanlara değer vermeyen bir toplum acı çekmeye mahkumdur.”
Her şeye saygılı bir tutum, ebeveynlerin kişisel örneği ile çocukluktan itibaren ortaya çıkmaktadır. Bir çocuk, ebeveynleri aşağıdaki durumlarda başkalarının çıkarlarıyla ilgilenmeyi öğrenecektir;
- Kibarca selamlamak, hoşçakal demek, hizmet vermek veya yardım eden herkese teşekkür etmek.
- Yapılan bir hatalar için af dilemek.
- Bir tartışmada sakin olma gerçeğini öğrenmek.
- Kapıyı arkalarında tutuyorlardır.
- Başkalarının sırlarını saklamak.
- Başkalarının eşyalarını almak için izin istemek.
- Çocukların ve ebeveynlerin odasına girmeden önce kapıyı çalmak.
- Doğada, halka açık yerlerde temizliği korumak.
- Yaşına bakılmaksızın başka bir kişinin kişisel alanına ve sınırlarına müdahale etmemek.
- Gerçekten yardım edebileceklerse başkalarına yardım etmek.
- Diğer insanların fikirleri, görüşleri, tercihleri hakkında saygılı bir şekilde konuşmak.
- Haklarını saldırganlık olmadan eğitimli bir şekilde savunmak.
- Başkalarının bakış açısını ifade etmek için sözünü kesmemek.
- Eylemler ve kelimelerle ebeveynlere, arkadaşlara, meslektaşlara, tanıdıklara ve yabancılara saygı göstermek.
Kendinize saygı ve önemi
Sağlıklı benlik saygısı, kişinin kendisi için önemlidir. Başkaları için değil, her şeyden önce kendiniz için gerekliliktir. Başkaları için önemli olma arzusu çok güçlü hale gelir gelmez, öz saygı tükenmiş demektir. Kişi istemediğini yapmakta, kendini kurban gibi hissetmekte ve bunun sonucunda “saygı duyması gereken” kişiye bilinçsizce öfkelenmektedir.
Benlik saygısı üç ana maddeden oluşmaktadır;
- Yeterli özgüven. Bu, başkalarının değerlendirmelerinden bağımsız olarak kendiniz, yetenekleriniz, güçlü ve zayıf yönleriniz, görünümünüz hakkında kişisel bir fikirdir. Buna ek koşullar olmaksızın kendi kendinize onay vermeniz gerekmektedir. Bu durum, hata yapma hakkının tanınması ve dış koşullar ne olursa olsun iç istikrarı sağlama yeteneğidir.
- Kendi yetkinliğini bilmek. Bu evrensel tanıma değil, içsel bir bilgidir. Ne olursa olsun ben en iyisiyim. Bunlar sağlıklı hırslar ve en iyi sonucu gösterme arzusudur.
- Uyumlu ilişkiler. Bu ilk görüşte aşk ya da piyango gibi değildir. Kendi saygınızın nerede bitip başkasının nerede başladığının anlaşılmasıyla net sınırlar oluşturmaktır. Bunlar sevgi, sorumluluk, güven, özen gibi gerçekçi beklentilerdir. Ayrıca iki kişinin kendileri üzerinde çalışmayı taahhüt ettiği karşılıklı bir anlaşmadır.
Burada önemli veya küçük olanlar diye bir şey yoktur. Herkes eşittir. Örneğin, benlik saygısının düşmesi ilişkileri etkilemektedir. Buna karşılık, bir ilişkideki rahatsızlık o kadar güç alır ki, yeterliliği geliştirmek için zaman ve enerji kalmayacaktır.
Sonuç olarak;
- Saygı, gönüllü teslimiyet değildir. Statünün tanınması da değildir. Her bir kişinin değerinin farkında olmaktır.
- Kişisel örnek, başkalarına karşı saygılı bir tutum geliştirmenin temelidir.
- Kendine saygı, kişiliğin dayandığı çekirdek ve merkezdir.
- Benlik saygısı, yetkinlik, ilişkilerde uyum – bu üç dayanak noktası yalnızca kombinasyon halinde çalışmaktadır.
- Kendinize açıkça ve gururla saygı duymaya başlarsanız, başkalarının da saygı duyma şansı vardır.
