Hayatın anlamı nedir? Ne için yaşamaktayız?

Hayatın anlamı nedir?

Hayatın anlamı üzerine insanlardan sık sık şu sözleri duyabilirsiniz. Bu sözler “Sisin içinde yaşıyorum, her gün bir öncekinin birebir kopyası” veya “Neden yaşadığımı anlayamıyorum. Bundan sonra nereye gitmeli?” gibi devam etmektedir. Eğer bu soruları duyarsanız, demektir ki birisi hayatın anlamını arıyordur. Bir diğer deyişle hayatın formülüyle ilgileniyor, ancak açık bir sonuç bulamamaktadır. Evrensel formül huş ağacı kabuğuna veya eski papirüslere yazılmamıştır. Her kez onu kendi başına aramak zorunda veya bazen tüm hayatı boyunca aramaktadır.

İnternette yüzlerce kitabı tekrar okuyabilir, onlarca kişinin görüşlerini dinleyebilir ve bir sürü video izleyebilirsiniz. Sonuç olarak mutlak anlayış herkesin bir yansıması ve kendi felsefesi olduğudur. Diğer bir sonuçta ise, yaşamın formülünü kendiniz eklemeniz gerekmektedir. Ayrıca gerekli olabilecek bileşenleri kendiniz aramanız gerekecektir. En azından anlam arayışının yönünü bulmak, kişinin kendi üzerinde çalışması ile ortaya çıkmaktadır.

1. Bu sorunun nedenini anlayın

İnsan doğasının uzmanları oybirliğiyle şu konuda iddialar sunmaktadır. Bunlar; bir kişinin felsefe yapmak veya akıllı olmak istediğinde ortaya çıkmamaktadır. Bu konu hayatın anlamı hakkında kendine bir soru sormak ile ortaya çıkmaktadır. Bu soruyu yaşamayan insanlar ise, dünyayla canlı bir duygusal bağını kaybetmiş olanlardır. Mutlu insanlar sadece yaşamakta ve tadını çıkarmaktadır. Mutsuzlar ise, mutluluğun formülünü çözmek için sürekli bir arayış içindedir.

Kendinize “Hayatın anlamı nedir?” sorusunu sorduysanız, kendinize sormanız gereken ilk şey şudur; “Neden birden bu sorunun cevabını aramaya başladım? Neden şimdi?”. Bu aşamada, sonsuz felsefe yapmanın soyut seviyesine gitmemek, basit bir insani cevap bulmaya çalışmak önemlidir. Neden denemek gerekmektedir? Çünkü kurnaz beyin hazırlanmış olan yanlış cevabı hemen kaydırmaya çalışacaktır. Buda daha sakin olmanızı sağlayacaktır.

Sonuç olarak; neden yaşıyorum sorusuna cevabı günümüzde de aranmaktadır. Bu soruyu sorma gereksinimi bir iç çatışmanın, bir depresyon halinin veya varlıklarından memnuniyetsizliğin olduğu yerde başlamaktadır.

Doğrudan kendi kendinize konuşmak zordur. Ancak bu aşamada, sadece bir psikoterapiste uğramak en iyi seçeneklerden bir tanesi olacaktır.

2. Bir psikoterapiste görünmek

Peki ya ebeveynlerin bilgeliğinin bu konuda faydası olur mu? Akran tavsiyesi işe yarar mı? Bilge kitaplar bu konuda neler yazmaktadır? Maalesef insanlar akrabaların ve arkadaşlarının tavsiyelerine güvenmeye daha alışkındır. Ya da internette sonsuz bilgi tüketmeyi tercih etmekteyiz. Psikoloğa gitmek neredeyse bir zührevi uzmanına gitmek gibi gelmektedir. Çünkü çoğu kişi bu durumu bir utanç kaynağı olarak görmektedir.

Ayrıca hayatın anlamı konusunda, tanıdıklar kendini geliştirme, krizlerin üstesinden gelme veya kendi hikayelerini paylaşma konusunda kitaplar tavsiye etmeye başlayacaktır. Ancak bunların hepsi işe yaramamaktadır. Bunun başlıca nedenleri ise, şu şekildedir;

  • Diğer insanların hikayeleri, diğer insanların hikayeleridir. Başkalarının hikayelerini dinleyerek zaman kaybetmek yerine kendi çözümünüzü aramanız gerekmektedir.
  • Edebiyatla nasıl çalışacağınızı bilmeniz gerekmektedir. Stres altındayken sadece görmeye alıştığımız şeyleri fark etmekte veya görmekteyiz. Sonuç olarak, faydalı bilgileri kaçırmaktayızdır.
  • Birçok anlam ebeveynlerden gelmektedir. Ebeveyn stereo tipleri genellikle çocukların kendileri tarafından belirlenmektedir. Kendinizi zor bir durumda bulursanız, tek bir sonucu vardır. Oda ebeveynlerin söylediği her şeyin işe yaramadığıdır.

İlham verici edebiyat okumak da bu gibi durumlarda geçici olarak ertelenmelidir. Sporcular şunu bilmektedir; Bir şeyi iyi yaparsanız, çok sayıda seyirci sonucu iyileştirmektedir. Ancak bir şey başarısız olursa sonuç gözle görülür şekilde kötüleşmektedir. Akut tatminsizlik aşamasında, ilham verici edebiyat sizi daha da büyük bir depresyona sokmaktadır. Erkek arkadaşından ayrılmak ve sonsuza dek mutlu aşk hakkında filmler izlemek gibi bunalımsal sorunlar yarata bilmektedir.

Psikoterapist, size karşı tarafsız olan bir kişidir. Psikolog bu tür yüzlerce hikayeyi dinlemiş bir kişi olarak, bu konu üzerinde yeterince çalışmıştır. Nasıl soru soracağını bilmekte ve böylece cevabı kendiniz bulabilmektesiniz. Size bu gibi durumlar da hazır bir çözüm sunmayacak ve reçete vermeyecektir. Sadece dinleyecek, yardım etmeye çalışacaktır.

Sonuç olarak; alçının gerekli olduğu yerde, muz yardımcı olmamaktadır. Beyni “düzeltebilecek” bir profesyonele başvurmak gerekmektedir.

Psikoterapi – altı aydan birkaç yıla kadar sürebilmektedir. Ancak bu süre zarfında siz de bir şeyler yapabilirsiniz.

3. Anlamlı bir hayat yaşamaya başlayın

Bir zamanlar Lev Tolstoy hayatın anlamını bulma sorusunu araştırmıştır. Pek çok alıntıdan biri de şudur; “Yaşamın bir anlamı olduğu inancı, insana anlamlı bir yaşamın ödülü olarak verilmektedir.” Yani, önce anlamlı bir şekilde yaşamanız ve ancak bundan sonra bu anlamın ne olduğunu anlamanız gerekmektedir.

Bazen insanlar, kafalarında yaşam için açık ve anlaşılır bir formül oluşturmadıkça mutluluğa layık olmadıklarını düşünürler. Bunu beklemek tamamen yararsızdır. Aslında, işe yarayan tek strateji pratiktir. Hayat anlamsızdır – kendinizi sallamanın, kendinize meydan okumanın kanıtlanmış bir yoludur. Ancak bunu kendinizle yalnız yapmak değil, örneğin bir arkadaşınıza, eşinize, meslektaşınıza bir şey vaat ederek yapmak mantıklı olandır. Karar, tavandan alınmış gibi aceleci olabilmekte ve ancak yapılabilmektedir. Örneğin, yıl bitmeden bir maraton koşmak veya nefret ettiğiniz bir işi bırakmak size iyi gelebilecektir.

Sonuç olarak; uzun süre “tırtıklı” yaşadığınızda, ilk günden itibaren anlamlı bir hayat yaşamaya başlamak zordur. İlk önce kendinizi sallamanız, unutulmuş arzuları, heyecanı hatırlamanız ve sonraki adımlar için enerji almanız gerekmektedir.

Ama her şey o kadar pembe ve basit değildir. Bazen bu duruma katlanmak gerekmektedir.

4. Uğruna yaşamaya değer bir amaç bulun

Hayatın anlamı ve acı ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Bir yandan, acı hayatın anlamını fark etmeye yardımcı olmaktadır. Öte yandan, kişiye imtihanlardan kurtulma gücü veren anlamdır. Ne de olsa, bizim yalnızca üstesinden gelebileceğimiz denemeleri verdiğimiz sözü doğrudur.

Kendilerini dine adayanların kesin olarak bildiklerine inanılmaktadır. Bu tip kişilerin varlıklarının amacı Allah’a hizmet etmektir. Öyle görünüyor ki, bu anlamı doğumdan itibaren fark etmişlerdir. Ancak belki de bu tamamen doğru değildir. “Kutsal Olmayan Azizler” adlı kitabında, Archimandrite Tikhon, manastıra giden zor yolu, acemilerin ve keşişlerin kaderini anlatmaktadır. Yazar tansiyonu düşürmeden önce kendisinin ve arkadaşlarının katlanması gereken eziyetlerden ve şüphelerden bahsetmektedir. Tansiyon almak için ise, bir karar yeterli değildir, aynı zamanda bir onur kazanılmalıdır.

Öte yandan anlam, zor durumlarda dayanmaya ve hatta hayatta kalmaya yardımcı olmaktadır. Psikolog Viktor Frank tüm hayatını bu konuya adamıştır. İlk kez bir toplama kampındayken acıyla hayatın anlamını birbirine bağlamıştır. Psikolog kendi kendine şunu sormuştur; “İnsanların böyle insanlık dışı koşullarda hayatta kalmasına ne yardımcı olmaktadır?”. Cevap ile ortaya çıkan sonuç ise, çocukları ve akrabaları görme, dikilmiş bir asmanın büyümesini gözlemleme veya denizi ziyaret etme arzusudur. Onun için olanların anlamı buydu. Bu nedenle, hayatta kalmak için bir şeyleri vardı.

Sonuç olarak; acı ve anlam birbiriyle yakından ilişkilidir. Ağrı büyümenin bir parçasıdır. Buna karşılık, anlam herhangi bir acıya dayanmaya yardımcı olmaktadır.

Yaşam formülü bireysel bir istektir ve bireysel bir yanıt ve yol gerektirmektedir. Ancak durmadan şikayet etmek yerine, bazı durumlarda inisiyatifi kendi elinize almaya değer olduğunu anlamalısınız. Kendinizi toplayarak ve yaşayarak yaşamın formülünü bulabilirsiniz.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz
Captcha verification failed!
Captcha kullanıcı puanı başarısız oldu. lütfen bizimle iletişime geçin!

Benzer konular

Pesimist kimdir? Neden hep başarısızlık beklemektedir?

Farklı kişilik tiplerini analiz ederken, pesimist en çok canı...

Ritüelizm nedir?

Ritüelizm, bir eylemin ardındaki anlamın değer yitirmesine karşın, bir...

Sağlıklı yaşam süresi nasıl belirlenmektedir?

Bilim adamlarının hesaplamalarına göre, modern bir yaşam süresi uzun...

Yeni bir hayata başlamak (5 ölümcül hata)

Er ya da geç, hayatta bir şeylerin değiştirilmesi gerektiği...

Meditasyon nedir?

Bu eski uygulama, modern insanların yaşamlarında giderek daha fazla...