Sağlık

Horlama nasıl durdurulmaktadır?

Horlama sadece kötü bir alışkanlık değildir. Bazı fizyolojik değişikliklerden de kaynaklanmaktadır. Yine de horlama ile mücadele edilebilmektedir. Ayrıca mücadele etmekte gerekmektedir. Bu sorundan kurtulmak için aşağıdaki ipuçları size yardımcı...

Kepekten nasıl kurtulunur?

Dünya çapında insanların yaklaşık %40-60'ı kafalarında kepek sorunu yaşamaktadır. Bu hastalığın, kafa derisinin yüzeyinde aktif üreme nedeniyle vücutta metabolik süreçlerin ihlaline neden olan Malassezia...

Argan yağı nedir? Ne işe yaramaktadır?

Ekolojik, doğal ve kozmetik de dahil olmak üzere bugün trend bir yağ tipidir. Günümüzde birçok kişi daha sağlıklı ve doğal olanları tercih ederek kimyasal...

İnhalasyon nedir? Ne için kullanılmaktadır?

Nefes almadan vücudun normal işleyişi imkansızdır. Hücreler için hem sürekli oksijen kaynağı, hem de metabolik ürün olan karbondioksitten salınma eşit derecede önemlidir. İnhalasyon, insan...

Omega 3 nasıl alınmalıdır? Yararları ve zararları

Omega 3, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bir çoklu doymamış esansiyel yağ asitleri (PUFA'lar) grubudur. Çok uzun zaman önce keşfedilmişlerdir. Ancak son zamanlarda hala tüm sırlarını...

Keten tohumu yağı nedir? Faydaları nelerdir?

Keten tohumu yağının yaygın kullanımı XVI yüzyılda başlamıştır. O zamanlar birçok kullanımı vardır. Aynı zamanda yiyeceklere ek olarak yağlı boya ve hatta muşamba yapmak...

Depresyon nedir? Nedenleri ve belirtileri

Medeniyet, insan yaşamını büyük ölçüde basitleştirmiştir. Ancak daha önce bilinmeyen yeni sorunlara da yol açmıştır. Bu yeni sorunların aralarında depresyon ilk sıralarda yer almaktadır....